首先，我们要克服不良潜意识，专心起来
要从内心接受用脑这件事，大脑是我们身体的一部分，有义务为我们承担一些东西，就好像运动需要使用肌肉一样，我们想用就用，其他的就不要多想。
在用脑的时候最好要排除杂念，防止用脑过程中有干扰，如果在思考过程中反复拉锯，就很容易引起大脑疲劳。因此，从心理方面，我们首先要做到专心致志，包括我们在平时生活、工作的时候，哪怕再放松也得保持一定的专注力，这样对于突发情况才更加容易应对。
其次，要培养自己的自信心
绝大部分人的大脑都是一样的，没道理别人行我们不行的。换句话说，别人能行，我们也能行。
每天可以多回顾一下自己今天做了什么，昨天做了什么，前天做了什么，慢慢想，不要急。同时也可以做一些脑筋急转弯的题目，也可以做一些其他开发大脑的题目，慢慢地把自己的自信心建立起来。过程可以是多样的，但是自信一定要养成。
然后，我们来探讨一下大脑的使用方法
举个例子，我们去图书馆如何找到一本书呢？首先我们要确保有这本书，然后通过图书分类，才能一步步找到这本书，这种效率跟碰运气寻找天差地别。
那么类比我们的大脑呢？如果我们做什么事都自信且专注，那么就能确保我们的大脑里存在我们的“这本书”，然后我们在记忆的时候如果将记忆分类，那么当我们在需要这本书的时候，我们就可以通过分类找它。这样既提高了大脑反应速度，又减轻了大脑的工作负担，岂不美哉！
而且大脑喜欢直接，这种方法也是非常直接的一种方法了！一口气吃不了胖子，不要妄想你在需要这本书的时候图书馆“管理员”亲自帮你找来。那样你早就是天才了，对自己定位要准确，不要不切实际。
最后，生命在于运动
多运动有利于身体机能全面提高，当然也包括大脑的反应速度和记忆水平，比如羽毛球、乒乓球、足球、篮球等，都是需要反应力的运动，另外还需要摄取相应的营养物质，保证身体新陈代谢正常循环。
以上就是关于让大脑更“快”的一些心得，如果喜欢，欢迎关注精英特速读记忆训练哦！
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